استفاده از روغن هایی مانند نارگیل و زیتون در بخش زیبایی و سلامت پوست و مو بسیار رایج است.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ یکی از همه کاره ترین روغنها برای پوست، بدن و موی شما که دارای عملکردی عالی است، را می توانید در کمد آشپزخانه تان پیدا کنید. این بار در مورد روغن نارگیل صحبت نمی کنیم ــ منظورمان روغن بادام شیرین است.
مزایای زردآلو برای سلامتی بدن، به خاطر محتوای ارزشمند آن همچون ویتامینهای A، C، K ، E و نیاسین است. مواد دیگری همچون پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم و فسفر در زردآلو یافت میشود. همچنین این میوه خوشمزه سرشاراز فیبر غذایی است که می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
درست است که اکثر مکملهای چربی سوز، دارای سطوح بالایی از محرکها، و مواد دیگری هستند که سوخت و سازبدن شما را افزایش میدهد، اما مکملهای آمینو اسید نیز میتواند در چربی سوزی به شما کمک کند!