جینسنگ یک گیاه دائمی با رشد آهسته است کهدارای ریشه های گوشتی می باشد. این گیاه عمدتا در مناطق خنک تر کره ی زمینمانند چین، بوتان، آمریکای شمالی، کره و شرق سیبری رشد می کند. این گیاه قرن ها به عنوان یک دارو توسط چینی ها مورد استفاده قرار می گرفت.
تحقیقات نشان می دهد که جینسینگ را می توان برای درمان استرس، دیابت، پایین آوردن کلسترول و تنظیم قند خون استفاده نمود. استرس، قند خون ناشتا و کلسترول بالا باعث کاهش سلامتی و افزایش وزن بدن می شود. علاوه بر این جینسینگ به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و سطح انرژی شما را در طول روز افزایش می دهد.
بنابراین، نوشیدن چای جینسینگ به جلوگیری از افزایش وزن بدن کمک خواهد نمود.
در روز چه مقدار از این گیاه را می توانیم مصرف کنیم ؟
احتیاط های لازم
اگر به مصرف جینسینگ آلرژی دارید، سعی کنید مقدار زیادی از آن را مصرف نکنید و توصیه های پزشکتان را مد نظر قرار دهید.
منبع: ادویه جات لاغر کننده