مطالب جالب و خواندني - هستي ناصري
مواد غذایی که باید در دوران نقاهت کرونا بخورید!

در دوره بیماری کووید-۱۹ اشتهای بیمار کاهش یافته و به دلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوءتغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد. بنابراین لازم است بهبود یافتگان بویژه افراد آسیب پذیر همچون کودکان، مادران باردار و شیرده، سالمندان و مبتلایان به بیماری های مزمن همچون سل، سرطان، دیابت، فشار خون بالا و ... تحت نظر و مراقبت تغذیه‌ای ویژه قرار گیرند.

(0) نظر
برچسب ها : کرونا
توصیه هایی برای مراقبت از چشم

صرف نظر از سن و سطح بینایی، مراقبت از چشم امری ضروری است که شامل نکات مختلفی از جمله معاینات منظم چشم توسط متخصص و اجتناب از غذاهایی خاص مانند دسرها و چربی‌های اشباع می‌شود.

(0) نظر
برچسب ها : مراقبت از چشم
آیا یوگا به تسکین میگرن کمک می کند؟

به گزارش خبرنگار مهر، محققان دریافتند افرادی که علاوه بر مصرف دارو، تمرین یوگا هم انجام می‌دهند تعداد حملات میگرنی آنها به نصف کاهش می‌یابد.

(0) نظر
برچسب ها : یوگا میگرن
تعداد وعده های مناسب از افطار تا سحر

یک متخصص تغذیه به نوع تغذیه روزه‌داران در ایام کرونا و مصرف مواد ضروری در این ایام اشاره کرد و گفت: کادر درمانی که مستقیماً با بیماران مبتلا به کرونا در ارتباط هستند بهتر است روزه نگیرند؛ چرا که پوشش‌های حفاظتی این افراد به منظور جلوگیری از آلوده نشدن به ویروس به گونه‌ای است که موجب تعریق بیش از اندازه می‌شود و این تعریق موجب خشکی گلو خواهد شد که اگر جبران سازی اتفاق نیفتد طبیعتاً خود باعث ضعف سیستم ایمنی بدن شده و خطر ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد.

(0) نظر
برچسب ها : رمضان افطار سحر
انواع مرکبات کدامند؟ (+فواید مرکبات)

میوه های خانواده مرکبات عمدتا به خاطر عطر و طعم شان شناخته شده هستند، اما صرف نظر از دادن این طعم به دسرها، نوشیدنی ها و غذاها، این میوه ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مهم هستند.

جالب است بدانید که تحقیقات اخیر ثابت کرده اند که سوپرفودهای مرکبات طیف وسیعی از مزایای سلامتی چشمگیر را ارائه می کنند. از مبارزه با رشد سرطان گرفته تا مقابله با سنگ کلیه، مزایای بسیار زیادی وجود دارد که ما را مجاب می کند میوه های خانواده مرکبات را در رژیم غذایی روزانه مان بگنجانیم و علاوه بر بهره مندی از طعم بی نظیر آن ها، در راستای سالم تر بودن گامی برداریم.

آیا میوه های خانواده مرکبات را می شناسید؟ می خواهیم در این مطلب به معرفی این خانواده خوش طعم از میوه ها، فواید، عوارض جانبی و چندین دستورالعمل برای اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی بپردازیم. با ما همراه باشید.

(0) نظر
برچسب ها : مرکبات
داروهایی که استفاده از آن ها مانع روزه داری نمی شود را بشناسید!

مصرف دارو در برخی بیماریها که شیوع زیادی نیز دارند با تنظیم دقیق دز مورد نیاز مانعی در روزه داری ایجاد نمی کند.

(0) نظر
برچسب ها :ماه رمضان دارو
چه غذاهایی را در وعده سحری نباید بخوریم؟

اکثر کارشناسان تغذیه، سحری را مهم ترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان می دانند، از این رو انتخاب مواد غذایی مناسب و سالم برای این وعده غذایی از اهمیت زیادی برخوردار است.

(0) نظر
برچسب ها : ماه رمضان
عوارض استفاده از سرکه

آیا تا به حال نگاهی به ترکیبات مواد شوینده و ضدعفونی کننده انداخته اید؟ اگر به لیست مواد تشکیل دهنده آن ها نگاه کنید می بینید که سرکه در بسیاری از این ترکیبات وجود دارد.

استفاده از سرکه در ترکیبات این مواد به خاطر خاصیت ضدعفونی کنندگی آن است. با این حال نمی دانیم که آیا سرکه می تواند میکروب های موجود بر روی سطوح را هم از بین ببرد یا خیر.

خوب است بدانید که بقراط، پدر علم پزشکی، برای مقابله با عفونت ها و سایر وضعیت های سلامت از سرکه استفاده می کرد. او از سرکه برای تمیز کردن زخم ها، درمان زخم ها و تسکین دهنده سرفه ها استفاده می کرد. امروزه سرکه به عنوان جایگزین امن‌ تر برای ضد عفونی کردن منزل عمل می ‌کند و تحقیقات نشان می ‌دهد که دارای قابلیت های ضد قارچی و ضد باکتریایی قدرتمند است.

(0) نظر
برچسب ها : سرکه عوارض
درمان لب های ترک خورده

میلیون ها محصول در بازار وجو دارد که به شما قول می دهند که لب های ترک خورده شما را خیلی سریع درمان کنند، اما نبرد اصلی در برابر خشکی لب زمانی آغاز می شود که شما وارد داروخانه محل شده و تصمیم می گیرید یکی از این محصولات را بخرید.

(0) نظر
برچسب ها : مرطوب کننده لبمرطوب کننده لب
تغذیه برای سلامت پروستات

پروستات، غده ای است که برای سلامت سیستم تناسلی یک مرد، ضروری است؛ هر چند هر مردی نمی داند که پروستات چه کاری انجام می دهد. غده پروستات، تغذیه و حفاظت برای سلول های اسپرم فراهم می کند. بدون غده پروستات، یک مرد توانایی تولید مثل ندارد. همچنین یک بخش آسیب پذیر از بدن مرد است و نسبت به مشکلات سلامتی مختلف، حساس می باشد. با توجه به راهنمای سلامت پروستات، بیش از 30 میلیون مرد در جهان از بیماری های پروستات رنج می برند و هر سال 220 هزار مرد مبتلا به سرطان پروستات تشخیص داده می شوند.

برای یک مرد، حمایت از سلامت پروستات بسیار مهم است. بیماری های پروستات، به طور منفی بر کیفیت زندگی یک مرد تاثیر می گذارند و گاهی اوقات می توانند کشنده باشند. مکمل ها یک ابزار سلامتی ارزشمند برای مردان به منظور پیشگیری و درمان بیماری های پروستات هستند. آنها همچنین می توانند سلامت پروستات و سیستم تولید مثل یک مرد را بهبود ببخشند. مکمل های خوب برای سلامت پروستات از بیماری های پروستات پیشگیری و یا آنها را درمان خواهند کرد، سلامت پروستات و سیستم تولید مثل را افزایش می دهند و مزایای سلامتی دیگری دارند که به همراه آن می آید.

(0) نظر
برچسب ها : پروستات
صفحه نخست پست الکترونیک وبلاگ تبیان
نوشته های پیشین
هفته سوم اردیبهشت 1400 هفته اول شهریور 1399 هفته سوم خرداد 1399 هفته دوم خرداد 1399 هفته اول خرداد 1399 هفته سوم اردیبهشت 1399 هفته اول اردیبهشت 1399 هفته چهارم فروردین 1399 هفته سوم فروردین 1399 هفته دوم فروردین 1399 هفته اول فروردین 1399 هفته چهارم اسفند 1398 هفته دوم اسفند 1398 هفته اول اسفند 1398 هفته چهارم بهمن 1398 هفته سوم بهمن 1398 هفته دوم بهمن 1398 هفته اول بهمن 1398 هفته چهارم دی 1398 هفته سوم دی 1398 هفته دوم دی 1398 هفته اول دی 1398 هفته چهارم آذر 1398 هفته سوم آذر 1398 هفته دوم آذر 1398 هفته اول آذر 1398 هفته سوم آبان 1398 هفته دوم آبان 1398 هفته اول آبان 1398 هفته چهارم مهر 1398 هفته سوم مهر 1398 هفته دوم مهر 1398 هفته اول مهر 1398 هفته چهارم شهریور 1398 هفته سوم شهریور 1398 هفته اول شهریور 1397 هفته چهارم مرداد 1397 هفته سوم مرداد 1397 هفته دوم مرداد 1397 هفته اول مرداد 1397 هفته چهارم تیر 1397 هفته سوم تیر 1397 هفته دوم تیر 1397 هفته اول تیر 1397 هفته اول اردیبهشت 1397 هفته چهارم بهمن 1396 هفته سوم آبان 1396 هفته سوم تیر 1396 هفته چهارم خرداد 1396 هفته سوم خرداد 1396 هفته اول خرداد 1396 هفته سوم اردیبهشت 1396 هفته اول اردیبهشت 1396 هفته چهارم فروردین 1396 هفته سوم فروردین 1396 هفته دوم فروردین 1396 هفته اول فروردین 1396 هفته چهارم اسفند 1395 هفته دوم اسفند 1395 هفته چهارم بهمن 1395 هفته سوم دی 1395 هفته دوم دی 1395 هفته چهارم مرداد 1395 هفته چهارم دی 1393
موضوعات
سلامتی (126) تغذیه سالم (49) تناسب اندام (44) اس ام اس (24) زیبایی (20) سبک زندگی (17) آشپزی (13) موفقیت (11) گردشگری (10) پوست (10) تعبیر خواب (8) گیاهان دارویی (7) شعر (6) وب سایت و سئو (5) سلامت روان (5) موفقیت شخصی (4) عاشقانه (4) ماه مبارک رمضان (3) اخبار اقتصادی (3) سرگرمی (3) کسب درآمد (2) جالب و خواندنی (2) دعا و مناجات (2) سلامتی علائم بیماری سرطان (2) سئو (2) انشا (2) سخنان بزرگان (2) سلامت (2) وب سایت (1) تغذیه پرندگان (1) اخبار دانشگاهی (1) بدون موضوع (41)
صفحه ها
فیدها
زندگی شاد و سالم
سبک زندگی سالم ترفند زندگی موفق روش زندگی خوب کانون گردشگری راهنمای سفر روانشناسی
دوستان
لینک گستر مجله سفر دندانپزشکی تعبیر خواب اسامی پسرانه اسامی دخترانه آموزش آشپزی مجله زیبایی مجله سلامت آلامتو فروشگاه میهن استور بهارنو مجله اینترنتی کافه خبر آهنگ پیشواز جاذبه های توریستی سایت زیبایی تصاویر غذای حیوانات فال حافظ فال تاروت زیستن مجله خانواده تک جوان نالینو جوک جدید آشام خرید بک لینک
آمار وبلاگ
تعداد بازدید : 101676
تعداد نوشته ها : 351
تعداد نظرات : 6
X