به جای اینکه از برگرهای ناسالم استفاده کنید سعی کنید برگرهای گیاهی را در منزل تهیه کنید.
زمان پخت: ۳۰ دقیقه.
تمامی مواد به جز روغن را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید.
نخودها را با دست به آرامی ترکیب کنید تا طعم مواد را به خود بگیرد.
نمک و سایر ادویه‌ها را بررسی کنید تا مقدار آنها مناسب باشد.
ترکیب را به اندازه‌های مساوی تقسیم کنید و آن را در دست خود به ضخامت نیم اینچ در بیاورید.
روغن را در یک ماهیتابه بزرگ گرم کنید و مواد را به مدت ۱۰ الی ۱۲ دقیقه سرخ کنید.
بر روی یک دستمال تمیز روغن اضافی را بگیرید.
روی مواد آماده شده ادویه چات ماسالا و گشنیز بریزید و به صورت داغ سرو کنید.
منبع: برگر تیکی
